Massage Ball, la balle de massage de Techsport
La balle de massage hérisson est un outil de physiothérapie. Son usage multiple lui permet d’être utilisée de plusieurs manières : massage stimulant et décontracturant, réflexologie et rééducation de la main.
Fabriquée en caoutchouc dans une forme ronde de 7 cm, l’intérieur est rempli d’air pour lui donner sa forme et rester souple. La balle est recouverte de petits picots qui vont permettre un massage en profondeur.
Qu’est-ce que la balle de massage hérisson peut m’apporter ?
La balle de massage hérisson peut être utilisée de plusieurs manières possibles et ses effets bénéfiques sur le corps sont aussi nombreux.
- Massage : Réduit les tensions musculaires et procure un massage stimulant en activant la circulation sanguine. Réduit grandement les courbatures.
- Réflexologie : Très apprécié sur les points réflexes des pieds. La balle détend les muscles et réduit les tensions sur les zones des points réflexes.
- Rééducation : Renforce les mains et les doigts, améliore la coordination et la flexibilité.
Comment l’utiliser ?
Très simple d’utilisation, la balle de massage hérisson est idéale pour tous ceux qui veulent s’auto-masser ou qui sont débutants dans le massage. Faites-la rouler simplement dans le creux de la main ou sur la partie du corps que vous souhaitez masser et appliquez une pression plus ou moins forte en fonction des besoins de chacun. Placée sous la plante des pieds, la balle active les zones réflexes des pieds responsables en partie de l’équilibre du corps. Une légère montée en température sur la zone massée sera le signe que votre circulation sanguine s’active et que le massage est efficace.