Psyllium Husk

Ideal für die Aufnahme hochwertiger Ballaststoffe!

Psyllium Husk enthält pflanzliche Fasern mit schleimbildenden Eigenschaften, die helfen, die Darmtätigkeit zu regulieren. Hochinteressante wasserlösliche Fasern mit Doppelfunktion, da sie sowohl bei Verstopfung als auch bei Durchfall wirken. Flohsamenschalen haben verschiedene Vorteile für den Körper und werden gern im Rahmen einer Darmentgiftung eingesetzt. Obwohl sie seit vielen Jahren verwendet werden, haben verschiedene aktuelle wissenschaftliche Studien ihre Wirksamkeit als Regulatoren der Darmfunktion ^{belegt (1;2)}.

Psyllium Husk hat die Besonderheit, dass es wasserbindende, schleimbildende Fasern besitzt, die nicht verwertet werden können. Diese Fasern nehmen Wasser aus der Nahrung und anderen Quellen auf und können bis zum 8-fachen Volumen aufquellen, indem sie ein Gel bilden, das die Darmwand schmiert und eine weiche, formbare Konsistenz wiederherstellen⁽²⁾. In beiden Fällen regulieren Flohsamenschalen die Darmfunktion und ermöglichen eine gesunde Ausscheidung. Außerdem kann die schmierende Wirkung dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren.

Flohsamenschalen werden vom Körper sehr gut vertragen und haben keine unerwünschten Nebenwirkungen.

(1) Coggrave M, Wiesel PH, Norton C. Management of faecal incontinence and constipation in adults with central neurological diseases. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Apr 19;(2):CD002115. Review.  

(2) Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. An unfermented gel component of psyllium seed husk promotes laxation as a lubricant in humans.Am J Clin Nutr 2000 Sep;72(3):784-9.  

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