 Fügen Sie mehr Gewicht hinzu für bessere Ergebnisse! Kräftige Beine und kräftiger Körper
Fußgelenkgewichte funktionieren auf sehr einfache Weise. Sie fügen Ihren Armen und Beinen Gewicht hinzu, so dass Sie bei normalen Bewegungen mehr Kraft als sonst aufwenden müssen. Somit stärken Sie die Muskelmasse. Die Ergebnisse sind nicht so schnell sichtbar, wie beim Training mit Beinpresse oder Scheiben, doch diese Technik ist weniger anstrengend und Sie können die Gewichte auch im Büro tragen.  Sie können sie auch nutzen, um beim Trainieren für mehr Widerstandskraft zu sorgen, etwa beim Joggen, Fitness oder Kampfsport. Die Gewichte sind in 2 x 0,5 und 2 x 1 kg verfügbar. |
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